Gruppe 2: Fortgeschrittene (ab Weißgurt, 9. Kyu möglich)

Gruppe 3: Anfängergruppe

Das Kindertraining setzt sich aus folgenden Inhalten zusammen:

Phase 1:

Gruppenübergreifendes Aufwärmen mit gemeinsamen Lauf- und Ballspielen.

Die Phase 1 wird mit dem gemeinsamen Angrüßen beendet und die Kinder gehen in ihre jeweiligen Gruppen.

Phase 2:

Zur Verbesserung der Koordination, der körperlichen Fitness und dem Abbau von Ängsten, wird ein Parcours aus variierenden Hindernissen durchlaufen. Zur Motivation der Kinder wird eine Stoppuhr eingesetzt, um so ein Wettkampfgefühl zu erzeugen.

Phase 3:

Für jede Gruppe wird ein individuelles Karate Training durchgeführt, bestehend aus Kihon(Grundschule), Kumite (Partnertraining) und Kata (Schattenkampf).