Wir erweitern zum Jahreswechsel unser Kursprogramm. Gleich vier neue Angebote stehen in den Startlöchern. Beim Early-Bird-Fitnesskurs, der immer mittwochs von 8 bis 9 Uhr im Gymnastikraum Sportzentrum Helker Berg angeboten wird, starten die Teilnehmenden aktiv und beweglich in den Tag. Mit diesem Ganzkörper-Workout zu motivierender Musik wird die Muskulatur gekräftigt. Gleichzeitig werden Koordination, Ausdauer und Beweglichkeit verbessert. Ergänzende Rücken- und Pilatesübungen, sowie ausgewählte Dehn- und Entspannungssequenzen runden das Training ab.

Die mini-Meisterschaften im Tischtennis stehen wieder an! 🏆

Am kommenden Sonntag, den 08.12.2024, finden in der Zweifachsporthalle in Billerbeck die diesjährigen Doppelmini-Meisterschaften des Münsterlandes statt. Neben der Vergabe der Titel in den verschiedenen Altersklassen können sich die Sportler*innen auch für die Deutschen Meisterschaften 2025 qualifizieren. Dies ist ein Ziel, dass sich auch einige der zahlreich teilnehmenden Billerbecker Talente gesetzt haben. Dabei müssen sie bestimmte Sprungschwierigkeiten in ihren Übungen nachweisen. Die ganze Bandbreite dieser Sportart von Basissprüngen bis hin zu Übungen auf Internationalen Niveau wird hier präsentiert. Die Meisterschaften starten um 12.00 Uhr. Der Eintritt ist frei.